|
И вот она-моя первая мини цель!!!
|
98.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 86.64g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Обработанный Паром. Lunch: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Борщ с Курицей. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Котлета Куриная, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilina Natasha's Weight History
|