Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 12.24g | Prot: 52.29g | Carbs: 32.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Dinner: Мёд, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|