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9.6%
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76.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2409 kcal
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Fat: 78.70g | Prot: 226.23g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Selex Pane Morbido 5 Cereali, Fage Yogurt Greco. Lunch: San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Selex Pane Morbido 5 Cereali. Dinner: Vale Cuore di Filetti di Merluzzo Surgelati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Nocciole, Latte (Latte Intero), Banana, Bio Extreme Hydro Tek Pro, Aia Tacchino Fesa a Fette. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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antonius76's Weight History
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