Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 94.43g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Морской Окунь, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Грейпфрут, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помело. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|