Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 79.91g | Carbs: 135.38g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Избенка Морс Облепиховый, Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Сметана , Борщ, Tini Вино Красное Сухое, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Скит Майонез Оливковый , Грудка Индейки. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
417renewal's Weight History
|