Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 65.21g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Рис Вареный, Вкусные Консервы Шпроты в Масле(Количество Углеводов на Упаковке не Указано,Поэтому Пишу 0-не Знаю). Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Lorenz Чипсы Картофельные Naturals с Чесноком и Зеленью, Лимак Сухари Ванильные, Груша Желтая, Миндаль Натуральный(10 штук, 1 шт ~1 гр). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|