Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 75.42g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Пискаревский Сметана 15%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Жареный Картофель, Bonduelle Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле, Каравай Хлеб Столовый, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Индейка, Ананас (Консервированные с Соком), Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fit Parad Стевия, Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|