Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 131.20g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Изюм, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Куриное Филе Вареное, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Холодец, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Петрушка, Щавель, Редис, Молодой Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Банан, Творожная Запеканка с Малиной. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Working - 5 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Bathing - 30 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaKurenjkova's Weight History
|