Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
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92.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2378 kcal
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Fat: 111.07g | Prot: 84.45g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Actimel Granatapfel, Merry Marmelade Himbeere, Wasa Knäckebrot Mjölk, Korn Mühle Roggenmischbrot, Rama Rama mit Buttermilch, Kaffee, Ja! Camembert 45%, Gekochtes Ei. Lunch: Schrozberger Frische Schlagsahne, Erdbeeren, Gut & Günstig Biskuit Tortenboden. Dinner: Sirius Camembert, Homann Thunfisch Brotaufstrich, Wasa Vollkorn, Rote Paprika, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Kemper Kassler Zwiebelfleisch, Goldkorn Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Rama Rama mit Butter, Olivenöl, Kurkuma, Edeka Zitronensaft. Snacks/Other: Aldi Soft-Nugat, Danone Activia Cerealien, Getrocknete Kürbiskerne, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Haribo Vinos, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Ingwer. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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