Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 70.11g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Омлет с Молоком, Помидоры, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щи Зеленые со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Салат Овощной с Оливковым Маслом. Snacks/Other: Банан, Банан, Свитлогорье Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|