Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 121.49g | Prot: 120.55g | Carbs: 206.41g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мясницкий Ряд Манты Императорские, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Красный Октябрь Трюфели, Правильное Решение Горошек Зеленый Консервированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|