Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
121.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 85.41g | Carbs: 120.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Банан, Махеевъ Клубничный Джем, Сырники ПП. Lunch: Коричневый Сахар, Бахетле Кабачки Гриль, Баклажаны Гриль, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ветчина, Barilla Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Петрушка, Кинза, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Махеевъ Клубничный Джем, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог 5%, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|