Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 118.20g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Корица, Изюм. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе Вареное, Gusto Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Яйцо Куриное, Киви, Яблоко. Snacks/Other: Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hzkapelka's Weight History
|