Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 26.71g | Prot: 43.43g | Carbs: 43.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка2109's Weight History
|