Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 67.43g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо, Гречка, Яблоко, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Картошка Вареная, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Яшкино Ирис Нота Бум, Черная Смородина, Сыр Гауда, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Хурма, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яшкино Конфеты Глэйс, Казанский Хлебозавод 3 Национальное Кондитерское Изделие "Чак-Чак". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|