Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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111 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 117.87g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Hauchfein Schinken Gebacken, Möhren, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Radieschen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Lunch: Zitronenkuchen, McDonald's Milchkaffee (Grande). Dinner: Aldi Original Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Edeka Grüner Spargel, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Zucchini, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Granny Smith Äpfel, Kohlrabi, Radieschen, Cocktailtomaten, Möhren. more...
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steady weight
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