Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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71.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2475 kcal
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Fat: 98.54g | Prot: 137.60g | Carbs: 268.71g.
Breakfast: Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta, Mega Matte Chá Mate Orgânico, Mega Matte Folhado de Peito de Peru com Queijo, Caqui, Banana Prata. Lunch: Ovo de Codorna, Ovo Frito, La Violetera Azeitonas Verdes, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Subway Tomate, Salada Verde Mista. Dinner: Hörlle Doce de Leite com Ameixa, Granja Cichelero Queijo Colonial Temperado com Pimenta, Pizza de Queijo, Abacate. Snacks/Other: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Parmalat Leite Integral, Torta de Banana Integral, Bolo de Limão, Performance Nutrition Bio Whey Protein. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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