Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
880 kcal
|
Fat: 23.74g | Prot: 24.81g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко, Nestle Каша. Lunch: Соевый Соус, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молочная Сказка Ряженка 4%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Смузи, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta Calisto's Weight History
|