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Seit gestern Abend durchgängig ziemliche Kopfschmerzen und es wird nicht besser😣 kann ja heiter werden, heute erst um 17.00 Uhr zuhause 😐 und ich neige bei Kopfschmerzen sowieso dazu mehr essen zu wollen😶
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63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1099 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 31.76g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Ananas, Birnen, Banane, Gelbe Paprika. Lunch: Ditsch Laugenbrezel. Dinner: Milram Bruschetta Quark, Almette Balance mit Joghurt, Couscous-Salat. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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