Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 88.89g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Cucina Getrocknete Tomaten, Radieschen, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Edeka Dinkelbrötchen , Kaffee mit Milch. Lunch: Inkospor X-Treme Whey Protein, Milch 1,5%. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Thomy Hollondaise, Spargel, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Other: Bofrost Von Meisterhand Schokosplitter, Kaffee mit Milch, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliamilka's Weight History
|