Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 94.95g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Milbona Rahkajogurtti, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Keitto, Maitokolmio Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Lunch: Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Pirkka Vihreät Pavut Paloina, UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala. Dinner: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Pirkka Italialainen Omena, Star Nutrition Best Bar Crunchy Peanut Butter. Snacks/Other: Huhtahyvät Ylermi Ylikypsäkinkku, Sondey Riisikakku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pansylvia's Weight History
|