Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 60.82g | Carbs: 58.02g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашутка2109's Weight History
|