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👍
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93.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 57.73g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bratkartoffeln, Spiegelei. Dinner: Loose Quäse, Schinken, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen, Butter. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
23 Apr 18 by member: MoFu27
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24 Apr 18 by member: 24Shana
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Morgen Ernesto🤗. Jetzt geht's aber ab😁👍. Hab einen schönen Tag😘!
24 Apr 18 by member: ChipBobo
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guten morgen so fängt es gut an
24 Apr 18 by member: emmra
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moins nestooooo, siehste, geht doch 👍☺
24 Apr 18 by member: mbkrebs
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Guten Morgen lieber Ernst. Alles gut? Dann einen schönen Tag.🤗
24 Apr 18 by member: schnorra
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Glückwunsch 😀😀 schönen Tag noch 😊
24 Apr 18 by member: Crochet-Woman
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Gute Nacht lieber Ernst,schlaf gut.🌓🌠
24 Apr 18 by member: schnorra
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24 Apr 18 by member: ka-mühl
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ernesto.julian's Weight History
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