Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
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55.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1816 kcal
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Fat: 61.87g | Prot: 66.80g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: 팔레오 햄프씨드, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 뮤즐리, 미주라 토스트. Lunch: 쌈장, 마요네즈, 토마토 케첩, 양배추, 계란후라이, 흑미밥. Dinner: 파리바게트 부드러운 연유브레드, 모짜렐라 치즈, 오뚜기 컵누들 팟타이 쌀국수 (50g), 삼양 불닭볶음면 치즈, 비비큐 황금올리브치킨. more...
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steady weight
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