Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 81.76g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Гренки, Фуджи Яблоко, Варенье из Смородины, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зефир, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеный Инжир, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий, Творог 5%. Snacks/Other: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
elena4560's Weight History
|