Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 123.28g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Холидей Слайсы Гречневые, Сыр Адыгейский, Медовая Долина Мед Липовый, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Горчица, Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Белый Город Молоко 2.5%, Медовая Долина Мед Липовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|