Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 94.78g | Carbs: 88.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Смешанные Овощи (Замороженные), Просто Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сырники, Изюм, Морковь. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiklove's Weight History
|