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☣️☢️Montag, 23.04.18
Gewicht: 63,1 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,35 % (- 0,12 %)
Gleich geht es mit Florian wieder zur Babymassage.🤗
Wird sicherlich wieder schön!🤗😃🍀
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63.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2485 kcal
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Fat: 66.75g | Prot: 105.07g | Carbs: 356.21g.
Breakfast: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Nissin Yakisoba. Dinner: Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Reis (Gekocht), Vitasia Sweet Chili Sauce. Snacks/Other: Mochi, Espresso, Käsekuchen mit Früchten, Milbona Skyr Kirsche, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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