Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
703 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 60.09g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Помидор Сливка, Балык, Комо Сыр Фамилия 30%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), President Сметана 10%, Борщ Диетический. Dinner: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Борщ Диетический. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчикmama's Weight History
|