Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 87.74g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Персики, Овсяная Каша на Воде, RASA Сыр Light 20%. Lunch: Народный Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Отварная, Ваш Выбор Фасоль Стручковая, Icestar Зелёный Горошек Быстрозамороженный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Народный Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|