Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 84.38g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Шарлотка, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Сыр Российский, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Геркулес Хлеб Зерновой, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavinter's Weight History
|