Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 120.36g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Домашкино Молоко 2,5, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Ростик'c - KFC Капучино , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Магнит Салат Овощной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|