Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 80.11g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная, Батон, Сыр Голландский. Lunch: Азифуд Соевый Соус, Печеночные Оладьи, Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Dinner: Чай, Сердце Куриное, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколадный Бисквит, Печенье Рыбки, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|