Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 115.24g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рыбные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Актиформула Light Fitness Drink, Волжские Просторы Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|