Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
987 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 78.78g | Carbs: 97.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Плов с Говядиной. Snacks/Other: All Stars Изолят Isowheyfruit, Грейпфрут, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Индейка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
535 kcal
|
Exercise:
Шаги - 1 hour and 10 minutes, Тренировка - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaPlaton's Weight History
|