Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 98.97g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Миндаль, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Свеклы, Картофель, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Яйцо (Целое), Куриное Филе, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пятерочка Банан, Ашатли Деревенский Йогурт. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Груша, Миндаль, Сыр Адыгейский, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Простоквашино Молоко 3,2%, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|