Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 71.83g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Яблоко Симиренко , Куриный Бульон, Избенка Масло из Козьего Молока, Nestle Гречневая Каша Безмолочная. Lunch: Семенишна Творожный Сырок Ваниль, Семенишна Творожный Сырок Курага, Помидоры Черри, Морковь, Равиолло Капустная Котлета, Морковь. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Равиолло Капустная Котлета, Good Food Орех Макадамия, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Курага. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 44 minutes, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
рыжыйлис's Weight History
|