Mariapiller's Journal, 23 Apr 18

Nicht mit eigener Waage
71.6 kg Lost so far: 6.4 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 April 2018:
1351 kcal Fat: 57.87g | Prot: 77.52g | Carbs: 110.24g.   Breakfast: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Camembert, Rinderbraten, Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, Banane, Äpfel, Apfelsinen. Lunch: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Gegrillter Fisch. Dinner: Bleib Gesund Superfood-Mix, Gazi Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing, Veganz Burger, Weißwein. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino. more...
2218 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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