Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 75.91g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Окей Изюм Темный, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Сыр Голландский. Dinner: Ячневая Каша на Воде, Солнцепек Сырники, Магнит Апельсин, Иней Колбаски Тапас. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|