Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
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74 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1100 kcal
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Fat: 32.93g | Prot: 39.08g | Carbs: 169.96g.
Breakfast: 바나나, 사과. Lunch: 김치볶음, 토마토 케첩, 콩나물국, 계란후라이, 밥, 고추멸치볶음, 상추겉절이. Dinner: Heinz 토마토 케찹, 찐고구마, 익힌 일반양파, 양송이버섯, 파프리카, 삶은 계란, 마늘, 홈플러스 스위트 칠리소스, 카놀라 식물성 기름. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kimyu1580's Weight History
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