|
Saat mw haid makan menggila, lupa aku makan apa aja kmrn, gk sempet nyatetnya, hasilnya gini nii naik hampir sekilo wkwkwk...
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 33.43g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Arem-arem, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Semangka, Buah Naga, Kacang Arab, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Dinner: Rotiboy Mexican Bun, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|