Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 102.93g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Активиа Йогурт 2,4%, Homemade Овсяноблин, Голден Яблоко . Lunch: Сушишоп Макси Филадельфия . Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. Snacks/Other: Fitness Time Биокефир , Демидовская Забава Галеты на Льняной Муке, Hortex Малина Замороженная , Простоквашино Творог 5%, Активиа Йогурт 2,4%, Ашан Клубника Свежая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|