|
Ayant mangé tard hier à midi et faisant la fête hier soir je n'ai pas fais de repas hier soir. mais je n ai pas (et heureusement) compté les calories du vin blanc et de la bière... ! Je perds du poids mais faudra vraiment que je reprenne une bonne alimentation. Plus que 9 jours pour perdre 600 grammes et passer sous la barre fatidique des 70 kg !
Ce matin, petit tour au marché des quais de Lyon !
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 51.07g | Carbs: 122.46g.
Lunch: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomates Cerises, Beurre, Sucrine, Pain Blanc, Carrelet. Dinner: Marque Repère Chocolat au Lait, Fromage de Chèvre, Huile d'Olive, Pain Blanc, Tomates Cerises, Barilla Farfalle Blé Complet. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|