Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 43.43g | Carbs: 134.30g.
Breakfast: Чай, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебпром Бородинский Хлеб. Lunch: Салат Ромэн или Соз, Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья. Dinner: Green Ray Опята Маринованные, Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Коптильный Двор Карбонат, Barilla Макароны Отварные. more...
|
|
2714 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Bathing - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|