Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 100.04g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Хлебец, Огурец (с Кожурой), Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо, Гречка, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чеснок, Куриное Филе, Дары Кубани Соус Грузинский, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Помидоры, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Liebendorf Сыр Тильзитер, Авистрон Икра Трески, Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
on.zvereva's Weight History
|