Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 65.24g | Carbs: 278.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Агуша Йогурт Злаки, Гречневый Суп. Snacks/Other: Печенья, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arzamasik920's Weight History
|