Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
104.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2507 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 178.52g | Carbs: 314.98g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Слайсы. Lunch: Роллтон Спагетти, Пекинская Капуста, Чай, Слайсы, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Торт "Еда Ангелов", Чай, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Отбивные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|