Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 93.01g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Комо Сыр с Орехами, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Хек Жареный, Гречка Отварная. Lunch: Овсянка Запаренная, Комо Сыр Российский Классический, Изюм, Сушеный Ананас, Творог 5%, Суп Овощной. Dinner: Ореховая Долина Фундук. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|