Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 76.64g | Carbs: 103.96g.
Breakfast: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сладкая Артель Печенье Юбилейное Застолье , Kinder Chocolate, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Паутинка, Куриный Бульон. Dinner: Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Минтай Жареный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lkazutina85's Weight History
|