Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 113.18g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: Мааг Финики с Косточкой, Homemade Рисовая Каша Без Сахара И Масла . Lunch: Ультрамарин Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Синявинское Яйцо. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%, Окей Манго. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|